Er du stresset?

Føler du dig mindre værd eller ensom?

Er du udsat for mobning eller ramt af sorg?

Er du en pleaser og træder selv i baggrunden?

Den slags udfordringer er svære at håndtere alene. Jeg giver dig redskaberne til at håndtere dine personlige udfordringer, så du begynder at trives (igen).

Livet igennem møder vi dilemmaer eller personlige problematikker, som vi kan have svært ved at håndtere alene, og som står i vejen for vores trivsel, livskvalitet eller udvikling. Heldigvis behøver vi ikke være alene om det.

Psykoterapi /samtaleterapi, kan hjælpe dig med at komme videre, når livet gør ondt eller, hvis du søger  personlig udvikling, eksempelvis ved at blive klogere på din kommunikation med andre, lære dig selv og dine adfærdsmønstre at kende.

Terapien kan hjælpe dig, uanset hvor du står, fordi den tager udgangspunkt i dig. Den hjælper dig med redskaber til at håndtere personlige udfordringer og problematikker med udgangspunkt i både dine styrker og dine sårbarheder.

Psykoterapi ydes både individuelt, for par, familier eller grupper.

I parterapien kan I få hjælp til at tackle de udfordringer, der uvægerligt vil opstå i et forhold.

I kan få hjælp til kommunikationen og lære at tale sammen på en ordentlig måde, så I begge vil føle jer både set, forstået samt respekteret.

I parterapien vil jeg hjælpe jer med at få indsigt i forholdets uhensigtmæsige mønstre. Det er en god ide at arbejde med og ændre på disse mønstre, så jeres forhold bliver styrket, trygt og positivt.

Jeg har tavshedspligt,

og alt vi taler om

behandles naturligvis fortroligt