Der kan være mange forskellige årsager til at vælge at gå i terapi. Beslutningen om at gå i terapi, ser jeg som en sund beslutning og et tegn på, at du har taget ansvar for dit eget liv. En proces, hen imod den forandring du ønsker.
Livet byder uundgåeligt på kriser, dilemmaer, vanskelige beslutninger og konflikter, som kan kræve proffesionel hjælp/sparring.
Den terapeutiske samtale kan hjælpe dig med at finde eller genfinde dine ressourcer, sikre dit fundament, således du også fortsat kan håndtere den med- og modgang, som livet naturligt giver.
Mit fokus i samtalen vil være, at du får øje på dynamikker og mønstre, der ligger bagved dine symptomer og adfærd. Det vil sige, at vi arbejder med og fokuserer på de tanker og følelser, som har indflydelse på, at du mistrives, føler dig trist eller stresset.