Livet igennem møder vi alle udfordringer og vanskelige perioder. Vi møder dilemmaer eller personlige problematikker, vi kan have svært ved at håndtere alene, og som derfor står i vejen for vores trivsel, livskvalitet og udvikling. Vi behøver heldigvis ikke være alene om det.

Psykoterapi er en samtaleterapi, der kan hjælpe dig med at komme videre, når livet gør ondt. Måske føler du mindreværd, er udsat for stress, mobning eller sorg. Eller måske søger du personlig udvikling og vil gerne blive klogere på din kommunikation med andre, lære dig selv og dine adfærdsmønstre at kende.

Terapien kan hjælpe dig, uanset hvor du står, fordi den tager udgangspunkt i dig. Den hjælper dig med redskaber til at håndtere personlige udfordringer og problematikker med udgangspunkt i både dine styrker og dine sårbarheder.

Psykoterapi ydes både individuelt, for par, familier eller grupper.

I parterapien kan I få hjælp til at tackle de udfordringer, der uvægerligt vil opstå i et forhold.

I kan få hjælp til kommunikationen og lære at tale sammen på en ordentlig måde, så I begge vil føle jer både set, forstået samt respekteret.

I parterapien vil jeg hjælpe jer med at få indsigt i forholdets uhensigtmæsige mønstre. Det er en god ide at arbejde med og ændre på disse mønstre, så jeres forhold bliver styrket, trygt og positivt.

Jeg har tavshedspligt, og alt vi taler om behandles naturligvis fortroligt